PER3 el gen que regula el sueño, la importancia de la genética en nuestro descanso
El sueño es un estado de reposo y descanso que experimentamos de forma regular y cíclica, fundamental para la salud y el bienestar. Durante el sueño, nuestro cuerpo y cerebro llevan a cabo una serie de procesos fisiológicos y neuroquímicos importantes para la recuperación, el crecimiento, la consolidación de la memoria, la regulación del estado […]